对于子宫肌瘤这种疾病，也是早发现早治疗话，要是发现的早的话，一般使用药物进行控制即可，但要是晚期的话，一般就需要进行手术治疗，这对于女性身体的损伤是很大的，下面主要介绍一下生活之中如何进行子宫肌瘤的预防呢?

　　1.子宫肌瘤的预防要做到积极避孕。根据调查，堕胎3次以上的，子宫肌瘤的患病及发生危害的可能性明显而增加。

　　2.不要纵欲乱性，这也是在子宫肌瘤的预防中需注意的一点。子宫肌瘤患者一般是由于性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系。如有不洁的性关系，子宫肌瘤的病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染，从而引起了子宫肌瘤的发生。

　　3.严防产后脱宫，产后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫肌瘤就会从正常位置沿着阴道向下移位，这是子宫肌瘤的预防措施中重要的一项。

　　4.子宫肌瘤的预防在饮食也多加注意。子宫肌瘤患者要减少高脂食物，因为高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5.注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗子宫肌瘤，这也是在子宫肌瘤的预防中需注意的一点。

　　总之，通过上面的介绍知道，要是生活之中想要预防子宫肌瘤的话也不是什么很难的事情，主要就是女性生活之中要注意积极的进行避孕，还有就是有正常的和谐的性生活，当然还有就是平时生活之中一定要注意饮食，注意休息，注意时刻保持好的情绪。