现代人有各种不良生活习惯，也许是因为压力，也许是因为自己不注意，不爱惜自己的身体，很多疾病也因为这些人的不良习惯而找上了门，子宫肌瘤就是不良习惯导致出现的疾病，子宫肌瘤现在的发病率很高，虽然患病原因比较复杂，但是不良的生活习惯是其中的主要诱因，那么，哪些不良习惯会诱发子宫肌瘤?下面就介绍一下。

　　1、不合理的性生活

　　性生活是男女之间正常的生理需求，合理的性生活能够促进神经内分泌的正常进行，使得人体的激素能良好地进行分泌。但是如果女性长期性生活失调是很容易引起激素分泌紊乱的，从而会导致盆腔慢性充血而诱发子宫肌瘤。

　　2、不注意调节情绪

　　如今的女性的生活和工作的压力是比较大的，容易出现抑郁、悲观的情绪，如果女性不注意情绪的调节对健康是不利的，很容易会使得雌激素的分泌量增多，而这也是导致子宫肌瘤的原因之一。

　　3、不注意避孕

　　有的女性在过性生活时不注意做好避孕措施，结果一而再，再而三的发生流产，这对女性的子宫会造成很大的伤害，引起子宫肌瘤的机率是非常高的。

　　4、饮食不合理

　　挑食或以荤菜为主食的女性患子宫肌瘤的机率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因为荤菜所含的激素比较多，女性长期吸收大量的激素会导致体内激素水平过高，容易引发子宫肌瘤。

　　以上讲述的是导致子宫肌瘤的不良生活习惯，面对这种现状，女性一定要及时改掉，而要养成正确的好的生活习惯，饮食合理，荤素搭配，营养均衡，注意避孕防止人流，还要注意调节情绪，夫妻生活要健康和谐，等等这些都可以预防子宫肌瘤的出现，另外如果换了子宫肌瘤要及时就诊。