1、合理饮食

　　目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

　　2、愉悦情绪

　　心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　4、顺其自然做母亲

　　妊娠、生产是调理体内激素水平的好方法。妇科医生常建议女性适龄孕育。怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化，相当于一次系统重组。

　　这样一来，原来可能的激素分泌紊乱等不稳定因素都被重新调理正常了，也就减少了一些激素依赖性疾病的发生率，子宫肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

　　5、性，和谐的性

　　正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常、良好地分泌。很少做爱或性过多，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　孕妇患子宫肌瘤该如何治疗

　　1、如果孕妇在怀孕后发现自己的病情，一定要按照医生的要求定期做孕期检查，以便能够及时把握胎儿、肌瘤各自的生长情况，这样才能及时采取措施。

　　2、孕妇患子宫肌瘤早期可以采取一些处理措施，因为妊娠早期对子宫肌瘤的干预易导致流产，所有可等待至妊娠中期。如果肌瘤很大，这时继续妊娠出现并发症的可能性增多，如患者要求做人工流产，可先终止妊娠，短期内行肌瘤摘除术，也可以做人工流产同时行肌瘤摘除术。

　　3、孕妇在患子宫肌瘤时，要做好心理调整，有意识地提高自己的心理承受能力。由于子宫肌瘤合并妊娠流产等妊娠异常的发生率，明显高于一般人群。还有就是孕妇患者要做好接受剖宫产的心理预备。

　　4、孕妇在患子宫肌瘤时，妊娠中期子宫肌瘤的处理方法：如果肌瘤直径小于6厘米，且无症状的患者，定期做产前检查，绝大多数不需特殊处理。如果肌瘤直径大于6厘米，随着子宫的增长肌瘤还可能继续增大，而大型肌瘤易有红色样变从而刺激子宫收缩、有腹膜刺激症状，这时只是建议患者卧床休息及应用止痛剂等进行保专治疗，很少建议在妊娠期行子宫肌瘤剔除手术，除非在不得已情况下才行肌瘤剔除术。

　　5、孕妇在患子宫肌瘤时，妊娠晚期子宫肌瘤的处理方法：小型肌瘤可不予处理。如肌瘤直径大于8厘米，但无任何症状，可等到足月时作剖宫产，同时行子宫肌瘤剔除手术。